We hebben het druk. Fokking druk. Staan 24/7 aan. En laten ons uitputten door moordende prestatiedruk. Maar wat maakt ons werk tegenwoordig zo druk, en wat kunnen we eraan doen? Wanneer is er sprake van te veel stress? En hoe voorkom je een burn out?

In deze interactieve talk vertelt stress-expert Thijs Launspach aan de hand van zijn bestseller 'Fokking druk, het ultieme anti-stress boek’ alles wat je moet weten over het verminderen van stress in je werk en je leven, wat het verschil is tussen gezonde en ongezonde stress en hoe je voorkomt dat je in een burn-out terecht komt. Met zijn prikkelende opdrachten en humor komt zijn boodschap écht binnen!

Thjis Launspach (1988) is psycholoog, bestsellerauteur en (TEDx-)spreker. Hij schreef verschillende boeken over stressmanagement (Werk kan ook uit, 2020), burn-out (Fokking druk, 2018) en millennials op de werkvloer (Werken met millennials, 2019). Thijs heeft een wekelijkse column in het Algemeen Dagblad.